Aguacate Relleno
El aguacate es un alimento sumamente saludable y de carbohidratos bajos.
Raciones : 1 persona
Ingredientes
- 1 huevo duro
- 1 cucharada de cebolla picada
- 1/2 tallo de apio picado
- 1 cucharada de mayonesa
- 1 aguacate sin carozo
- Sal y pimienta a gusto
Preparación
- Mezclar todos los ingredientes en un bowl y sazonar con sal y pimienta a gusto y mayonesa
- Rellanar la palta con esta mezcla y servir con una ensalada de lechuga
Aguacate Relleno
Raciones 1 persona
Calorías 280 kcal
Ingredientes
- 1 huevo duro
- 1 cucharadita cebolla
- 1/2 tallo apio
- 1 cucharada mayonesa
- 1 aguacate sin carozo
sal, pimienta y jugo de limon
Elaboración paso a paso
-
Picar la cebolla
-
PIcar el apio
-
Mezclar todos los ingredientes y sazonar con sal, pimienta, jugo de limon a gusto y la mayonesa
-
Rellenar la palta con esta mezcla y servir con ensalada de lechuga
Notas de la Receta
Grasas: 24.83
Carbohidratos netos: 3.03
Proteinas: 8.32
Me encanta cocinar y escribir, tengo un Certificado de Nutrición de Inicio y un diploma de Nutrición Completa acreditado por CTAA y una Certificación de Entrenador de Salud de Nutrición Keto. Creo firmemente que comer sano es la clave para vivir una mejor calidad de vida. He tomado un curso de Terapia Nutricional que me ha dado las bases para comer saludablemente.
