Berengenas Rellenas
Berengenas Rellenas
Ingredientes
- 1 Berengena
- 100 gramos carne picada
- 1 cucharada de queso suizo
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 cucharadita albahaca picada
Elaboración paso a paso
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Precalentar horno a 180 C
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Lavar la berengena y limpiarla por dentro
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Coloque el aceite de oliva dentro de la berengena
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Incorpore el queso y la carne picada
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Luego añada el queso y cocine por unos 15 o 20 minutos
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Decore con la albahaca
Notas de la Receta
Calorías: 286
Grasa: 23.3 gramos
Carbohidratos Netos: 3.4
Proteínas: 14.7 gramos
Me encanta cocinar y escribir, tengo un Certificado de Nutrición de Inicio y un diploma de Nutrición Completa acreditado por CTAA y una Certificación de Entrenador de Salud de Nutrición Keto. Creo firmemente que comer sano es la clave para vivir una mejor calidad de vida. He tomado un curso de Terapia Nutricional que me ha dado las bases para comer saludablemente.