Cerdo Con Brocoli
Cerdo Con Brocoli
Raciones 1 persona
Calorías 223 kcal
Ingredientes
- 2 rodajas lomo de cerdo
- 1 diente ajo picado
- 1 cucharadita salsa inglesa
- 1 cucharadita aceite de oliva
sal y pimienta a gusto
- 1/2 taza brocoli cocido al vapor
Elaboración paso a paso
-
Mezclar el ajo con la salsa ingles , sal a gusto y pimienta y adobar el lomo de cerdo
-
En una sarten a fuego moderado cocinar el lomo de cerdo a gusto. Si prefiere puede cocinarlo al horno.
-
Servir con el coliflor
Notas de la Receta
Grasas: 5.8 gramos
Carbohidratos netos: 5.3
Proteinas: 20.3
Me encanta cocinar y escribir, tengo un Certificado de Nutrición de Inicio y un diploma de Nutrición Completa acreditado por CTAA y una Certificación de Entrenador de Salud de Nutrición Keto. Creo firmemente que comer sano es la clave para vivir una mejor calidad de vida. He tomado un curso de Terapia Nutricional que me ha dado las bases para comer saludablemente.
