Huevos Revueltos Con Champignon
Los huevos revueltos con champiñones son una opción simple y deliciosa para un desayuno cetogénico lleno de nutrientes. Los champiñones no solo añaden un sabor terroso y delicioso a este plato, sino que también están llenos de beneficios. Son bajos en carbohidratos, ricos en antioxidantes, vitaminas del complejo B y minerales como el selenio, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y combatir la inflamación. Combinados con la grasa saludable del aceite de coco o el ghee, estos huevos revueltos te proporcionarán energía duradera y te mantendrán saciado por más tiempo, todo dentro de los parámetros de la dieta keto.
Huevos Revueltos Con Champignon
Ingredientes
- 2 huevos
- 1 cucharadita aceite de coco o ghee
- 115 gramos champignon
sal, pimienta y perejil a gusto
Elaboración paso a paso
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Cortar los champignones en rodajas finas
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En una sarten a fuego moderado colocar el aceite de coco o ghee sofreir los champigniones
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Agregar los huevos batidos y mezclar
Me encanta cocinar y escribir, tengo un Certificado de Nutrición de Inicio y un diploma de Nutrición Completa acreditado por CTAA y una Certificación de Entrenador de Salud de Nutrición Keto. Creo firmemente que comer sano es la clave para vivir una mejor calidad de vida. He tomado un curso de Terapia Nutricional que me ha dado las bases para comer saludablemente.
