Pollo Alfredo
Esta receta es para 2 personas. Divida la receta en dos y guarde 1 porcion en el refrigerador en un recipiente tapado para utilizar en la semana.
Pollo Alfredo
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo
- 1 cucharada aceite de oliva
- 2 cucharadas de manteca
- 1/4 taza crema
- 1/4 taza queso parmesano rallado
- 200 gramos zapallitos largos
sal y pimienta a gusto
Elaboración paso a paso
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Coloque una sarten a fuego moderado y caliente el aceite
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Adobe las pechugas de pollo con sal y pimienta a gusto y cocine en la sarten en ambos lados. Corte las pechugas en tiras o trozos
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Agregue la manteca, la crema y el queso parmesano
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Ralle los zapallitos largos
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Agregue los zapallitos rayados en la sarten y cocine por unos 3 minutos
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Divida la receta en dos partes. Guarde la otra porcion en un recipiente tapado en el refrigerador
Notas de la Receta
Calorias: 595
Grasas: 40 g
Proteinas: 55 g
Carbohidratos Netos: 3 gramos
Me encanta cocinar y escribir, tengo un Certificado de Nutrición de Inicio y un diploma de Nutrición Completa acreditado por CTAA y una Certificación de Entrenador de Salud de Nutrición Keto. Creo firmemente que comer sano es la clave para vivir una mejor calidad de vida. He tomado un curso de Terapia Nutricional que me ha dado las bases para comer saludablemente.
